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瞑想のやり方（初級編）
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私は一年ほど前から瞑想をはじめました。瞑想をはじめたきっかけは、パニック障害の発作の再発でした。
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日本には昔から「言霊」というものがあります。言葉がもつ霊力、言葉のパワーみたいなもの、と私は解釈しています。
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ネタバレなしです。